攜手為青少年?duì)I造更安全的心理環(huán)境

在近日舉行的首屆青少年心理安全論壇上，與會(huì)專(zhuān)家指出，學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境成為青少年心理健康問(wèn)題的主因。會(huì)上公布的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“升學(xué)壓力”“父母期望”等是影響青少年焦慮（抑郁）的主要因素。

近年來(lái)，青少年心理健康問(wèn)題引起全社會(huì)的高度關(guān)注。學(xué)校、家庭、醫(yī)院、政府部門(mén)及相關(guān)組織機(jī)構(gòu)投入了大量資源，面向青少年群體開(kāi)展心理健康教育、心理危機(jī)篩查預(yù)警和干預(yù)治療等大量工作，取得了一定成效。但與此同時(shí)，我們還要認(rèn)識(shí)到，很多心理問(wèn)題雖表現(xiàn)在青少年個(gè)體身上，卻往往源自家庭和學(xué)校。對(duì)于心理安全維護(hù)而言，提高青少年自身的“心理免疫力”很重要，但優(yōu)化心理成長(zhǎng)生態(tài)環(huán)境同等重要。為此，全社會(huì)需要把關(guān)注點(diǎn)從主要聚焦青少年群體擴(kuò)展到對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師、社會(huì)文化的共同關(guān)注上，著力消解家庭、學(xué)校和社會(huì)的隱患，攜手為青少年?duì)I造更安全的心理環(huán)境。

首先，還原情感安全的家庭心理環(huán)境。焦慮是可以傳導(dǎo)的，并在傳導(dǎo)過(guò)程中會(huì)被不斷放大。青少年焦慮不安的情緒多半來(lái)自成人世界的傳導(dǎo)，特別是家長(zhǎng)的傳遞。近年來(lái)，家長(zhǎng)從經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、社會(huì)情勢(shì)和世界發(fā)展態(tài)勢(shì)中接收到的不確定性與日俱增，壓力感、焦慮感日益增強(qiáng)，這有意無(wú)意地投射到子女教育當(dāng)中。很多家長(zhǎng)明明清楚過(guò)激言行會(huì)對(duì)孩子造成傷害，但在親子溝通過(guò)程中卻往往“一點(diǎn)就著”，難以抑制地向子女宣泄不良情緒，繼而陷入一種惡性循環(huán)。這時(shí)，一味對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)教、責(zé)難、施壓，只會(huì)使事情更糟。當(dāng)務(wù)之急是先維護(hù)好家長(zhǎng)的心理健康，重點(diǎn)關(guān)愛(ài)特殊家庭的家長(zhǎng)，增強(qiáng)家長(zhǎng)壓力應(yīng)對(duì)和情緒管理的能力。面對(duì)情緒穩(wěn)定、理性平和的家長(zhǎng)，孩子才能感受到來(lái)自家庭的無(wú)條件的愛(ài)，為心理安全找到最為重要的情感庇護(hù)港灣。

其次，構(gòu)建認(rèn)知安全的學(xué)校教育環(huán)境。學(xué)校是立德樹(shù)人的主陣地。全社會(huì)關(guān)注教育、重視教育本是件好事，但被寄予過(guò)多期待時(shí)，就會(huì)成為教育所不能承受之重?！爸R(shí)改變命運(yùn)”不能被異化為“分?jǐn)?shù)改變命運(yùn)”，學(xué)校教育也不能與知識(shí)學(xué)習(xí)畫(huà)等號(hào)。為此，要在應(yīng)試、升學(xué)、競(jìng)爭(zhēng)等功利性目標(biāo)上為學(xué)校教育減負(fù)，在教育考核評(píng)價(jià)中為學(xué)校、教師和學(xué)生松綁，要同等關(guān)注師生的心理健康素養(yǎng)，不能把充滿(mǎn)樂(lè)趣的知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程變成了然無(wú)趣的應(yīng)試備考過(guò)程。在升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)壓力客觀存在的前提下，要重視學(xué)校育人功能的發(fā)揮。強(qiáng)化學(xué)校作為青少年自我探索、資源共享、人際交往、智慧生成場(chǎng)域的重要作用，對(duì)沖學(xué)生的被評(píng)價(jià)焦慮和高競(jìng)爭(zhēng)壓力感，增強(qiáng)多向度、多途徑的成功體驗(yàn)，使學(xué)生在求知過(guò)程中獲得更多的心理安全感。

再其次，營(yíng)造行為安全的社會(huì)文化環(huán)境。當(dāng)今時(shí)代，易變性、不確定性、復(fù)雜性、模糊性的烏卡時(shí)代特征日益明顯，更容易出現(xiàn)心浮氣躁、緊張不安、防御應(yīng)激等社會(huì)情緒。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息傳播途徑的多元化，提高了各類(lèi)負(fù)面信息的易得性，會(huì)對(duì)受眾心理形成沖擊，引起社會(huì)心態(tài)震蕩，繼而產(chǎn)生泛化焦慮或極化反應(yīng)，這對(duì)于青少年心理安全感的消極影響更大也更長(zhǎng)久。為此，全社會(huì)需要有意識(shí)地提高青少年心理保護(hù)意識(shí)，共同營(yíng)造穩(wěn)定成熟、高容錯(cuò)率、高包容性的社會(huì)心態(tài)，讓學(xué)生在面對(duì)不確定的未來(lái)時(shí)能夠大膽嘗試、不怕犯錯(cuò)、敢于行動(dòng)。

最后，為青少年價(jià)值感“減損充值”，增加自我安全概念的新價(jià)值支點(diǎn)。很多成年人會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)：為什么與自己年輕時(shí)相比，現(xiàn)在的青少年學(xué)習(xí)、生活條件更優(yōu)越，但幸福感反而稀缺了？一個(gè)重要原因是，現(xiàn)在的青少年獲得自我價(jià)值感的支點(diǎn)變得越來(lái)越少。在物質(zhì)相對(duì)匱乏、家里缺少人手、全家忙于生計(jì)的年代，青少年能從努力學(xué)習(xí)、打零工、做家務(wù)、照顧弟弟妹妹的過(guò)程中獲得價(jià)值感。而現(xiàn)在的青少年，特別是城市青少年，除學(xué)習(xí)之外基本沒(méi)有為家庭作貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，矛盾的焦點(diǎn)更多集中在學(xué)業(yè)壓力和父母期望上。如果學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，就會(huì)大大降低青少年的生命價(jià)值感。當(dāng)然，這不是說(shuō)只有回到過(guò)苦日子的年代才有利于青少年成長(zhǎng)，而是要在當(dāng)今時(shí)代增加青少年獲得成就感、意義感和價(jià)值感的機(jī)會(huì)，從而為其形成積極的自我認(rèn)同提供更多的價(jià)值支點(diǎn)。

（作者系中國(guó)教育科學(xué)研究院副研究員）

《中國(guó)教育報(bào)》2023年11月03日第2版