團體心理輔導在中小學主題班會中的融合應用

當前班級育人工作遇到的挑戰(zhàn)

受經(jīng)濟社會發(fā)展諸多因素影響，中小學生心理健康狀況堪憂。中國科學院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021—2022）》顯示，青少年群體抑郁風險高于成年人群體，青少年抑郁風險檢出率較高。心理健康問題已經(jīng)成為一項社會性難題，已經(jīng)從成人、職業(yè)群體擴展到中小學生群體，呈現(xiàn)出“低齡化”發(fā)展趨勢，并且很多問題具有共性。例如，學生自我認識偏差、孤獨感凸顯、真實情感體驗剝奪、意義感和價值感缺失、手機或網(wǎng)絡使用成癮、對未來感到迷茫焦慮等。

面對當前中小學生存在的共性心理健康問題，班級心理健康教育成為備受社會、學校、行政管理部門關(guān)注的教育模式。班級心理健康教育是指以班級為單位，以班主任為主導，面向全體學生，旨在促進學生整體素質(zhì)發(fā)展與提升的一種學校心理健康教育模式，具有教育性、發(fā)展性與預防性。主題班會是班級心理健康教育的重要途徑和開展方式。但傳統(tǒng)的主題班會以校慶、節(jié)日、思想品德教育等內(nèi)容為重，以理論闡述、文娛表演、參觀訪問、辯論等形式為主，重道德認知，輕情感體驗，重外在灌輸，輕自主建構(gòu)，使得傳統(tǒng)班會無法很好地適應現(xiàn)階段中小學生的學習需求，無法達到理想效果。在主題班會中引入團體心理輔導，滲透心理健康的理念與知識等元素，采用團體心理輔導技術(shù)，引導與支持學生度過當下面臨的發(fā)展困難與挑戰(zhàn)，促進學生積極健康發(fā)展，是一種很有價值的探索。

團體心理輔導與主題班會結(jié)合的優(yōu)勢

團體心理輔導強調(diào)“以人為本”的教學理念，是指在團體領(lǐng)導者的帶領(lǐng)下，成員圍繞一個或幾個共同關(guān)心的主題，通過練習、分享、討論、反饋等人際互動，獲得新知識、接納自己、了解他人，形成新的態(tài)度和行為方式，增進心理健康及提升生活適應能力的過程。它是一種體驗式的、參與式的、互動式的、合作式的有效學習方法。團體心理輔導可以很好地與主題班會結(jié)合，面向班級全體學生開展，這種結(jié)合具體有以下幾方面優(yōu)勢。

首先，班級是一個團體，具有團體的特點與功能。班級成員彼此間相互影響，成長過程中面臨共性問題與挑戰(zhàn)，具有共同的班級發(fā)展目標，很容易達成共識；班級符合團體動力學特點，可以依據(jù)班級群體氛圍、群體成員間關(guān)系，以及班主任、班干部的領(lǐng)導風格等引導和促進學生的成長。因此，主題班會與團體心理輔導結(jié)合，可以充分發(fā)揮團體的力量和優(yōu)勢。

其次，在體驗、參與、互動中多維度理解學生，育人工作才更有實效。我國著名教育家陶行知談到，“行是知之始，知是行之成”，強調(diào)實踐與體驗的重要性，倡導教、學、做合一的教育理念。而團體心理輔導中的深度參與體驗、積極互動與分享，有助于學生掌握一定的技巧與方法，并靈活應用于生活與實踐中。團體中每個成員既是求助者也是助人者，通過團體多視角開展學習，獲得理論、實踐、體驗等多重反饋，可以產(chǎn)生心理與行為的改變，真正提升育人實效。

再次，心理健康教育要回歸真實成長環(huán)境，提升心理健康教育的生態(tài)效度。心理學家布朗芬布倫納提出的生態(tài)系統(tǒng)理論中，把環(huán)境想象成一個鳥巢狀的結(jié)構(gòu)，包括家庭、學校等日常生活場所以及這些場所之外的更大空間和環(huán)境，這些環(huán)境影響著每個人的成長和發(fā)展。脫離日常生活、學習環(huán)境，學生無法獲得真正的成長與發(fā)展，咨詢室里的心理輔導在生態(tài)效度和覆蓋面上都受到很大限制。將心理團體輔導與主題班會結(jié)合，充分利用團體輔導技術(shù)解決學生成長過程中面臨的各種問題，讓學生在真實群體環(huán)境中參與、體驗、互動，能提升心理健康教育的生態(tài)效度。

最后，班主任具有心理健康教育的優(yōu)勢。學生是在班級接受教育、開展學習活動的，班主任是學校里陪伴學生時間最長、最了解學生的人，也是對學生具有重要影響的人。班主任每周都有專門的主題班會時間，可以依據(jù)對學生的了解，設(shè)置更具有針對性的班會內(nèi)容，也可以依據(jù)班級情況隨時調(diào)整班會目標與開展方式。因此，跟心理教師相比，班主任在心理健康教育方面具有課時優(yōu)勢、針對性優(yōu)勢、時效性優(yōu)勢。

團體心理輔導在中小學主題班會中的應用

團體心理輔導是一項集參與性、體驗性、互動性于一體的技術(shù)，與主題班會既有共同點，也有差異。將團體心理輔導融入主題班會，要從主題選擇、目標設(shè)定、形式選擇、步驟與流程安排等方面具體設(shè)計。

主題選擇。設(shè)計班會前，需要確定班會的主題。確定班會主題要考慮三個問題：要解決什么問題？班級學生存在的傾向性問題是什么？他們是哪個年齡段的，有什么特點？這樣選題才會更貼合學生，才會更受學生歡迎。具體而言，心理主題班會的主題選擇應從兩個方面入手。

一是依據(jù)學生發(fā)展過程中面臨的重要議題來選擇。班會主題選擇的重要依據(jù)之一是學生在不同發(fā)展階段面臨的不同議題。

作為不同學段的起始年級，一年級、初一、高一學生都面臨入學適應問題、學習習慣養(yǎng)成問題，但是不同學段適應問題側(cè)重點不同。一年級側(cè)重幼升小后的日常行為規(guī)范、學習準備等，初一、高一側(cè)重學習內(nèi)容及難度適應、自主管理與時間規(guī)劃等。

中段已經(jīng)適應新學校的生活與學習節(jié)奏，此時將面臨自我認識、同伴關(guān)系、情緒調(diào)控、學業(yè)提升等議題。小學中段側(cè)重同伴關(guān)系和情緒認識與表達等；初中中段側(cè)重青春期心理健康教育、克服自卑提升自信、情緒正確表達與調(diào)控、學業(yè)困難以及手機、游戲成癮等；高中中段側(cè)重異性交往、戀愛關(guān)系、價值判斷、公平公正、生命與意義等。

高段側(cè)重青春期教育、銜接適應、規(guī)劃選擇、挫折壓力等。小學高段進入青春期前期，學生們對身體和心理的發(fā)展變化感到好奇，出現(xiàn)男女形象問題，以及小初銜接等問題；初中高段面臨人際、學業(yè)等方面的成功與失敗問題，面臨普高與職校的選擇和初高銜接等問題；高中高段面臨人生中頗為重要的考試——高考，會承受更多挫折與壓力，面臨成功與失敗，要進行生涯規(guī)劃與選擇等問題。

二是依據(jù)某些突發(fā)事件臨時選擇主題。班會主題的選擇還可依據(jù)教育教學中經(jīng)常遇到的一些臨時突發(fā)事件或日常生活與學習中出現(xiàn)的一些具有教育意義的事件來選擇，這些事件對學生或老師產(chǎn)生了較大的心理沖擊。在遇到這些問題時，班主任要抓住自然班級環(huán)境中的教育契機，及時開設(shè)有針對性的主題班會予以解決，減少后續(xù)工作的壓力。臨時涉及的主題包括，學生之間打架、沖突、欺負、起綽號、不合作、孤立排擠，以及作業(yè)拖延、課堂發(fā)言起哄、比賽輸贏、破壞規(guī)則、對老師不尊重，等等。

目標設(shè)定。目標的設(shè)定需要遵循四項依據(jù)及“三性”原則。

目標確定要遵循教育教學理論、政策與時代背景、班級學生群體發(fā)展特點、班級現(xiàn)狀等四項依據(jù)。教學理論在班會課設(shè)計中起到方向引領(lǐng)作用，是課程設(shè)計背后起支撐作用的教育理論或理念。時代背景依據(jù)是指不同時代背景下存在的特殊問題，國家所關(guān)注的學生發(fā)展關(guān)鍵內(nèi)容及制定的相關(guān)政策也不同。例如，手機、游戲成癮問題等就是當今時代面臨的新問題。班級作為一個團體，其團體特點是目標設(shè)定的重要依據(jù)之一，需分析不同年齡段學生的生理、大腦、認知、情緒情感、個性與社會性等發(fā)展特點，及其班級群體當前的想法、習慣、情緒、行為等特點。即便同一個主題，特點不同，其目標設(shè)置也會存在很大差異，全面掌握學生的特點，才能設(shè)置出更有針對性的目標。

目標設(shè)定需遵循“三性”原則，可以確保設(shè)定的目標較為科學、合理。首先，遵循問題共性原則。班會是面向全班學生的，而非個別學生。班級出現(xiàn)的眾多問題中，既有共性的，也有個性的；既有復雜的，也有簡單的。因此，目標確定要關(guān)注班級中存在的共性問題，制定適宜全班大部分學生的團體目標。其次，遵循目標可操作性原則。目標是班會課的出發(fā)點，同時也是歸宿?？刹僮餍缘哪繕藨撌强梢杂^察到的行為，讓學生更能捕捉。同時，目標是具體、量化的，讓教師更好測量與評價。最后，遵循目標層次性原則。無論年齡大小，都會面臨自我認識、情緒調(diào)適、人際關(guān)系、學會學習、生涯規(guī)劃、生活和社會適應等問題。但在學生發(fā)展的不同階段側(cè)重主題不同，同一個主題側(cè)重點也不同。因此，在設(shè)計班會時，既要考慮不同年級相同內(nèi)容的延續(xù)性與層次性，也要考慮不同主題內(nèi)容的系統(tǒng)性與拓展性。

形式選擇。團體心理輔導的形式豐富多樣，主要包括團體討論、角色扮演、心理活動或游戲、心理故事、心理小調(diào)查、心理繪本閱讀等，依據(jù)學生發(fā)展特點及其主題設(shè)置，靈活采用適宜形式，可以讓班會課達到事半功倍的效果。

團體討論是最常用的一種方法，即團體或小組成員圍繞一個共同話題，分享各自想法與建議，開展深入交流與探討，既能形成一定的共識，又能集思廣益，學會從多角度看問題，加深與其他組員的情感溝通。討論過程中成員要勇于面對彼此分歧甚至可能對立的看法，學會保持尊重與合作的態(tài)度，享受自我建議被接納與認可的體驗等。

角色扮演，則要求教師和學生一起將發(fā)生在學生身邊的典型事件改編成心理情景劇，讓學生把內(nèi)在的心理沖突與矛盾、情緒困惑與體驗等通過情景劇的方式呈現(xiàn)出來，讓孩子們看到、意識到，進而幫助學生獲得心理成長。

心理活動是在團體情境下進行的一種心理輔導，成員在共同的活動中，通過團體內(nèi)一系列的人際交互、心理互動過程，探討自我，嘗試改變舊的行為方式，學習新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決學習、交往和生活中的問題。

此外，心理繪本內(nèi)容豐富、淺顯易懂，形式符合小學低年級學生的認知發(fā)展特點，是一種很好的主題班會教育載體，而且還可以彌補非心理專業(yè)的班主任專業(yè)知識不足的問題。例如，《一片葉子落下來》可以用于探究生命意義和價值的班會課教學等。

依據(jù)班會主題和內(nèi)容的需要，將不同的形式靈活應用于班會的引入環(huán)節(jié)、問題提出環(huán)節(jié)、主體活動環(huán)節(jié)及課后延伸環(huán)節(jié)，無論在學生的參與度與互動性上，還是學生的體驗性與實際獲得上，都將會取得良好效果，提升育人的實效性。

步驟與流程安排。團體心理輔導的步驟與流程大致包括引入、問題提出、主體活動、總結(jié)四個環(huán)節(jié)，四個環(huán)節(jié)相互關(guān)聯(lián)，層層遞進，每個環(huán)節(jié)都緊緊圍繞主題與目標來開展，步驟與流程清晰明確，可操作性強，非常適合遷移到主題班會課中。

第一，引入環(huán)節(jié)。引入環(huán)節(jié)的目的是打消學生因擔心他人評價、被拒絕等帶來的焦慮、害怕、拘束等心理壓力，讓學生感到輕松愉快，又能夠集中注意力，調(diào)動學生積極參與輔導活動的情緒，增進師生之間、學生之間的信任感和凝聚力。此階段一般進行5分鐘。例如，班會課“如何怒不傷人”中，采用“擊鼓傳花猜猜猜”游戲引入，傳到的同學，抽一張情緒卡片，用非言語姿態(tài)表演出來，讓大家猜測，直到猜對再進行下一輪。

此階段活動并非只是熱熱鬧鬧的游戲，而是跟主題相關(guān)的、有趣的、能引發(fā)學生思考的內(nèi)容，可以采用角色扮演、游戲活動、讀故事等多種形式。引入環(huán)節(jié)的水平高低直接影響整節(jié)課學生的興趣和投入程度。

第二，問題提出環(huán)節(jié)。問題提出環(huán)節(jié)，是通過創(chuàng)設(shè)一定的情境，提出班會課要面對或解決的問題。通過具體形象的方式提出班級成員共同關(guān)心的問題，將學生的注意力從引入環(huán)節(jié)引向活動主題，需選擇某種恰當形式，將問題情境呈現(xiàn)出來，引發(fā)學生自我反思。時間大約10分鐘。

問題提出環(huán)節(jié)可采用的形式豐富多樣，包括心理情景劇、心理游戲、影視片段、真實情境等。例如，一次班會中，教師以自己過生日為由給同學們分蛋糕吃，由于蛋糕很小，教師大小不等地分給了幾位同學，成功激起學生不滿，將公平這個問題生動地呈現(xiàn)在學生面前，引發(fā)學生系列思考：什么是公平？如果被不公平對待怎么辦？怎樣才算公平呢？

第三，主體活動環(huán)節(jié)。此階段大約20分鐘，是輔導活動課中最重要的部分?！吧樱鉀Q問題”是這一階段的重點與難點，分享、討論、表達、練習、遷移、應用是本階段活動的主要形式。該階段要設(shè)置貼近學生生活實際的情境，引導學生在參與中感受、體驗與思考；鼓勵班級學生之間不同觀點的分享與交換，互相傾聽，共同研討有效策略；引導學生將理論知識、他人經(jīng)驗等靈活遷移到自己的日常生活實際中。這一階段是具有實質(zhì)性工作意義的階段，活動設(shè)計也顯得尤為重要。

第四，總結(jié)環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)環(huán)節(jié)是輔導活動的結(jié)束階段，大約5分鐘。教師在學生體驗、思考和感悟的基礎(chǔ)上，對課程主題進行深、透、精的加工，提升學生認識層次，對課程成效具有鞏固和強化作用。若這一環(huán)節(jié)做得好，學生就愿意將自己所學應用和遷移到現(xiàn)實生活中?；顒咏Y(jié)束時，留下愉悅、激動、感慨、振奮等正向積極情緒，對今后的成長會起到重要作用。該階段可以采取互留祝福、寫愿望貼紙、放飛夢想氣球等形式。

總之，團體心理輔導與主題班會的結(jié)合，是班主任管理班級、提升班級凝聚力、促進班級發(fā)展的一種創(chuàng)新性的途徑和方式。在主題班會設(shè)計和實施中，充分借鑒團體心理輔導的特征和優(yōu)勢，挖掘團體力量，可以提升班級育人實效性。

（作者單位：北京市海淀區(qū)教育科學研究院德育與心理研究中心）

責任編輯：徐楊