沈陽市中小學校全面啟動校園健康跑活動

為提升中小學生身體素質，促進學生養(yǎng)成冬季參加體育運動的良好習慣，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質，助力“安全、健康、樂學、成長”的“幸福教育”民生工程，沈陽市教育局開展了主題為“我運動、我健康、我成長、我快樂”的“陽光體育——校園健康跑”活動。11月1日，2023-2024學年度沈陽市暨沈河區(qū)中小學校園健康跑啟動儀式在沈陽市七中五里河學校舉辦。

健康跑啟動儀式現場

據悉，本次活動從11月1日開始至2024年3月底結束，為期5個月，建議高中生每日跑2000米，初中生每日跑1500米，小學五、六年級每日跑800—1000米，并積極鼓勵有能力的學生適當增加長跑里程，鼓勵學生在節(jié)假日和寒假堅持長跑，鼓勵學校組織小學一至四年級學生適度參加長跑活動。

據粗略計算，活動期間每個小學生校內跑步里程相當于跑完3個馬拉松，初中生相當于跑完4個馬拉松，高中生相當于跑完5個馬拉松。如果加上寒假、雙休日的時間，高中生可能會完成7個馬拉松里程，這項運動將有效提升學生健康水平。

沈陽市教育局將以此次活動為契機，進一步培養(yǎng)中小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，營造強身健體、陽光運動的長跑氛圍和文化，磨煉學生的意志品質、培養(yǎng)團隊精神和集體榮譽感。沈陽市中小學“陽光體育——校園健康跑”活動將進一步掀起校園陽光體育運動的新高潮。