借體育達(dá)致身心和諧的生命狀態(tài)

人處于身心俱佳的狀態(tài)，應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)的能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。這就啟發(fā)學(xué)校教育，可以由體育鍛煉入手，讓學(xué)生在其中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，增強(qiáng)自身抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力和底氣，避免產(chǎn)生各種心理問題。

體育為“五育”之一，無體育不能成就全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。黨的十八大以來，習(xí)近平總書記高度重視體育、重視青少年身體健康，希望全國(guó)廣大青少年都積極投身體育鍛煉，“既把學(xué)習(xí)搞得好好的，又把身體搞得棒棒的”。培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，是黨的教育方針的重要內(nèi)容，是建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)的目的，是黨的事業(yè)和社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)建設(shè)后繼有人的重要保障。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》指出，“學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的重要工作”。今年全國(guó)兩會(huì)期間，代表委員就發(fā)揮體育的育人功能展開討論，再次引發(fā)關(guān)注。充分認(rèn)識(shí)、發(fā)揮學(xué)校體育的育人功能，是當(dāng)務(wù)之急。

身心健康有助于人的全面發(fā)展

何為體育？體育何以在人的發(fā)展中有如此重要的育人功效？在中國(guó)古代，培養(yǎng)君子的“六藝”中，“射”和“御”都與身體運(yùn)動(dòng)相關(guān)。史載，孔子善于射、御，臂力過人。張載、辛棄疾等人文武兼修，在各自生活的時(shí)代立下事功，傳為美談。

古希臘哲學(xué)家柏拉圖、亞里士多德都曾在奧運(yùn)會(huì)上一展才華，畢達(dá)哥拉斯是運(yùn)動(dòng)教練，曾獲得過奧運(yùn)會(huì)拳擊冠軍。柏拉圖在他的“理想國(guó)”中特別重視體操和音樂，認(rèn)為體操和音樂兩個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

這些歷史名人靈魂高尚、身體健壯，在歷史上取得了很高的成就。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生從他們身上感悟人生智慧，認(rèn)識(shí)到身心和諧對(duì)于自身成長(zhǎng)的重要性。

體育對(duì)于人的身心健康和成長(zhǎng)所具有的重要作用，為歷代教育家所重視。法國(guó)教育家盧梭說，教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。曾任北京大學(xué)校長(zhǎng)的蔡元培，也發(fā)現(xiàn)了身心健康之于人的發(fā)展的重要意義。他說，殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？

體育也是中國(guó)共產(chǎn)黨人教育思想的重要內(nèi)容。1917年4月，毛澤東發(fā)表《體育之研究》，強(qiáng)調(diào)了體育在教育中的重要地位：“體者，為知識(shí)之載而為道德之寓者也，其載知識(shí)也如車，其寓道德也如舍?！痹谶@篇文章中，毛澤東通過大量實(shí)踐和調(diào)查，闡明了體育對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的重要性。1957年2月，毛澤東在《關(guān)于正確處理人民內(nèi)部矛盾的問題》中提出，“我們的教育方針，應(yīng)該使受教育者在德育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺悟的有文化的勞動(dòng)者?！敝匾曮w育，一直是中國(guó)共產(chǎn)黨人的傳統(tǒng)。

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為，我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。體育在青少年學(xué)生成長(zhǎng)中扮演著非常重要的作用，它不僅影響青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，更對(duì)青少年學(xué)生的個(gè)性心理、情緒狀態(tài)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)能力等產(chǎn)生積極作用。

體育助青少年應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和誘惑

新時(shí)代以來，體育的育人功能得到進(jìn)一步彰顯。作為實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提升青少年綜合素養(yǎng)的基礎(chǔ)性工程，學(xué)校體育對(duì)青少年身心健康成長(zhǎng)起著重要作用。它不僅對(duì)于培養(yǎng)青少年愛國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神和奮發(fā)向上、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)具有獨(dú)特功能，在青少年身心發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和情感智力等方面也都有賴于體育帶來的積極促進(jìn)作用。

體育對(duì)青少年身心健康發(fā)揮積極作用。體育能成就健康、勻稱的身體，幫助人們達(dá)致身心和諧的美好生命狀態(tài)，葆有積極向上的理想信念，養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，陶冶充滿創(chuàng)造活力的靈動(dòng)性格，為奮斗人生、奉獻(xiàn)社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

當(dāng)今世界，處于身體發(fā)育關(guān)鍵期的青少年，面臨沉迷虛擬世界、網(wǎng)絡(luò)游戲上癮等挑戰(zhàn)。這些隨著信息技術(shù)發(fā)展產(chǎn)生的新問題，都存在“無視身體”的弊端，青少年一旦沉迷其中，就會(huì)使身體健康受損。對(duì)此，應(yīng)大力發(fā)揮體育的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，幫助青少年實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

體育能夠促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的提高，減少沉迷電子產(chǎn)品和游戲的可能，保持身心健康。幫助青少年養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，在日常的學(xué)習(xí)和生活中促進(jìn)身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，養(yǎng)成良好的生活方式。人處于身心俱佳的狀態(tài)，應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)的能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。這就啟發(fā)學(xué)校教育，可以由體育鍛煉入手，讓學(xué)生在其中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，增強(qiáng)自身抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力和底氣，避免產(chǎn)生各種心理問題。

體育有助于青少年調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，享受到成功的喜悅和挑戰(zhàn)自我的樂趣，消解負(fù)面情緒，從而培養(yǎng)起積極的心態(tài)和樂觀的情緒。此外，體育還可以幫助青少年建立良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作精神，與同伴一起面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗，一起鍛煉堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，形成積極的生活態(tài)度。

體育有助于青少年提升綜合素養(yǎng)。團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、思維品質(zhì)、人文素養(yǎng)等能力對(duì)于青少年的未來發(fā)展至關(guān)重要。通過體育運(yùn)動(dòng)，青少年可以逐漸從中習(xí)得這些綜合素養(yǎng)和能力，并將其應(yīng)用于日常生活和學(xué)習(xí)。此外，體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助青少年建立正確的價(jià)值觀和道德觀，培養(yǎng)良好的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。這些素養(yǎng)和能力的提升和養(yǎng)成，對(duì)于青少年未來的工作和生活都具有重要的意義。

體育有助于青少年在現(xiàn)代社會(huì)中激發(fā)自身潛力，迎接學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)，抵制各種低俗誘惑，成長(zhǎng)為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

有效推進(jìn)學(xué)校體育發(fā)揮特殊育人功能

中國(guó)學(xué)校教育，不乏重視體育的先例。馬約翰在清華大學(xué)從事體育教學(xué)52年，力主在全體學(xué)生中普及體育。在他的影響下，清華學(xué)子喊出了“為祖國(guó)健康工作五十年”的口號(hào)。

進(jìn)入新時(shí)代，體育在育人方面的特殊價(jià)值得到進(jìn)一步彰顯。教育強(qiáng)國(guó)號(hào)角的吹響，激發(fā)我們積極創(chuàng)新，進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)校體育以體育智、以體育心的獨(dú)特功能。

創(chuàng)新體育育人理念，注重青少年全面發(fā)展。在新時(shí)代，創(chuàng)新體育育人理念，注重學(xué)生綜合素養(yǎng)和全面發(fā)展成為必然。首先，應(yīng)樹立“健康第一”的思想。在體育中，健康應(yīng)該是首要考慮的因素，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。在課程設(shè)置上，要注重體育的綜合性和針對(duì)性。其次，要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化和差異化需求。讓每個(gè)學(xué)生都能在體育中找到自己的興趣所在，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。只有注重學(xué)生的身體健康、個(gè)性化發(fā)展和思想道德教育，才能真正實(shí)現(xiàn)體育的育人價(jià)值，加快教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)步伐。

優(yōu)化體育的育人體系，實(shí)現(xiàn)教育高質(zhì)量發(fā)展。體育不僅能壯筋骨，還能調(diào)感情、強(qiáng)意志，是人格培養(yǎng)的最好方式。毛澤東在《體育之研究》中說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”人的全面發(fā)展應(yīng)從體育開始，為此要優(yōu)化體育育人體系。首先，要加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的教育教學(xué)能力和專業(yè)素質(zhì)。如通過定期培訓(xùn)、交流學(xué)習(xí)、加強(qiáng)考核和評(píng)價(jià)等方式，為體育教師提供更好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。其次，要注重體育設(shè)施的建設(shè)和完善，為青少年學(xué)生提供更好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境和鍛煉機(jī)會(huì)。此外，要注重課程設(shè)置和教材編寫的創(chuàng)新和優(yōu)化，使課程內(nèi)容更加符合時(shí)代發(fā)展和學(xué)生需求。只有不斷優(yōu)化體育的育人體系，才能真正實(shí)現(xiàn)體育的價(jià)值，為學(xué)生的綜合素養(yǎng)和全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

完善體育的評(píng)價(jià)體系，提高評(píng)價(jià)的科學(xué)性。評(píng)價(jià)體系應(yīng)該注重過程評(píng)價(jià)和結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生的成績(jī)和表現(xiàn)，同時(shí)也要重視學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的努力和付出。首先，要建立科學(xué)合理的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和指標(biāo)體系，使其具有可操作性和可衡量性，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性。其次，評(píng)價(jià)體系應(yīng)注重評(píng)價(jià)方法和手段的多樣化，如采用定量評(píng)價(jià)與定性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，全面了解學(xué)生的能力和表現(xiàn)。最后，評(píng)價(jià)體系還應(yīng)該注重評(píng)價(jià)結(jié)果的反饋和應(yīng)用，幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。

強(qiáng)化青少年體育賽事活動(dòng)制度落實(shí)，保障課外體育活動(dòng)時(shí)間。競(jìng)賽是體育最大的魅力之一，青少年可以通過競(jìng)賽感受拼搏和競(jìng)爭(zhēng)，理解配合和協(xié)作，體味成功和失敗，感悟體育的殘酷和魅力。

舉辦青少年體育賽事活動(dòng)，是有效落實(shí)學(xué)校體育育人的重要載體。為形成常態(tài)化的青少年體育賽事活動(dòng)，可以采用如下舉措：首先，要保障落實(shí)現(xiàn)有的學(xué)校青少年體育賽事活動(dòng)制度，如大課間、課外體育活動(dòng)、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)和各層級(jí)校園足球賽事等。其次，要建立學(xué)校體育賽事的配套激勵(lì)機(jī)制。最后，要保障青少年課外體育活動(dòng)時(shí)間，營(yíng)造體育活動(dòng)的良好氛圍。相關(guān)制度的有效落實(shí)，能夠使學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及身心發(fā)展?fàn)顩r得到極大改善。

（宗琮單位系北京體育大學(xué)阿爾伯塔國(guó)際休閑體育與旅游學(xué)院、孫金寶單位系山東省青島市教育科學(xué)研究院）

《中國(guó)教育報(bào)》2024年03月14日第7版