做一名“學(xué)習(xí)型”好老師

編者按:學(xué)習(xí)，是不斷學(xué)習(xí)知識(shí)、更新自我知識(shí)體系的過程。而持續(xù)學(xué)習(xí)不僅是新時(shí)代、新形勢(shì)對(duì)教師的要求，也是教師職業(yè)生命之基。2024，新的一年開始了，本期?？s請(qǐng)?jiān)诼殬I(yè)生涯中處于不同發(fā)展階段的教師，展示他們的新年學(xué)習(xí)宣言，看看他們?nèi)绾慰创龑W(xué)習(xí)，如何規(guī)劃學(xué)習(xí)，如何在學(xué)習(xí)中遇見更好的自己。

做“修己達(dá)人”的幸福人

吳小霞

2024年，已經(jīng)開啟。每到新年，我們都會(huì)滿懷憧憬，開啟新的學(xué)期。昨天，所有的往事已經(jīng)塵埃落定；未來，期待美好能夠如約而至。新的一年，我到底該做些什么呢？

修己——靜心的力量

新的一年，從修煉自己開始。修煉自己，從靜心開始。

《禮記·中庸》有言：“君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨(dú)也?！倍月?，明分寸，有原則，時(shí)刻保持謙卑，隨時(shí)懂得自省，無(wú)人處，自我約束；細(xì)微處，如履薄冰。能夠聽取內(nèi)心的聲音。不迷茫，才會(huì)從容；不盲目，才能篤定；不浮躁，才會(huì)寧?kù)o。做人，常懷慎獨(dú)之心，才能通透看待世界，才能通曉萬(wàn)物規(guī)律；做教師，常懷慎獨(dú)之心，精神和內(nèi)心才能真正得到重塑和洗禮，教育生活才會(huì)變得豐盈而充滿意義。

“靜”是純化心境、涵養(yǎng)性情最好的修煉之道。內(nèi)心安靜，就會(huì)心平氣和，情緒穩(wěn)定，不急躁，不煩躁，不浮躁；內(nèi)心清靜，就會(huì)心無(wú)旁騖，篤定目標(biāo)，用心一也；心神寧?kù)o，就能做到深入思考，通透豁達(dá)，淡泊超然。所以，當(dāng)我們心靜下來，內(nèi)心才能足夠平和，做事才能順當(dāng)平安，幸福才能如約而至。

如何修煉心靜？首先，接納一切。不管遇到什么事情，我們都要學(xué)會(huì)接納，接納自己的不完美，接納人生的無(wú)常，接納境遇的倉(cāng)促。只有接納，我們才能夠做到內(nèi)心沉靜下來。然后，篤定內(nèi)心，擺脫外界的牽引和干擾。這個(gè)過程需要經(jīng)歷三個(gè)階段：第一階段，孤獨(dú)無(wú)依，希望渺茫。這個(gè)階段保持篤定堅(jiān)韌，才能走過。第二階段，嘗盡艱辛，不見曙光。這個(gè)階段需要咬牙堅(jiān)持，就能熬過。第三階段，漸入佳境，就能屢有收獲。當(dāng)我們沖過黑暗，就能看見曙光，山重水復(fù)，自然柳暗花明。最后，我們還需要把安靜變成習(xí)慣。

隨時(shí)靜，隨地靜，隨事靜，靜中能靜，動(dòng)中能靜，無(wú)事能靜，有事能靜。只要能做到，靜心才會(huì)真正發(fā)生，修身養(yǎng)性也會(huì)真實(shí)地發(fā)生。

2024年，靜心是一切的起點(diǎn)。

    提升——專業(yè)的品質(zhì)

新的一年，作為教師，我們不僅要提升專業(yè)能力，還需要提升專業(yè)品質(zhì)。因?yàn)?，我們的學(xué)生在變化，時(shí)代在發(fā)展，教師必須與時(shí)俱進(jìn)。

提升專業(yè)品質(zhì)，首先要敢于大膽突破。一名教師只有敢于自我否定，敢于揭自己的短，才能更好地追求真教育，才能更好地接近真教育。一個(gè)人，只有不斷否定過去的自己，才能更好地成長(zhǎng)。人，往往否定別人的成績(jī)?nèi)菀?，但否定自己的成果難上加難。但一個(gè)人沒有敢于否定自己的勇氣，那將很難做出卓越的成就。

提升專業(yè)品質(zhì)，需要專業(yè)知識(shí)。作為一名教師，我們需要不斷地豐富自己的專業(yè)知識(shí)，包括學(xué)生的心理發(fā)展、學(xué)科的內(nèi)容知識(shí)、新的教學(xué)法、教育的脈絡(luò)知識(shí)等。當(dāng)我們不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)時(shí)，教學(xué)設(shè)計(jì)的能力會(huì)提升，教育的觀念不僵化，專業(yè)的人格會(huì)升華，專業(yè)的思想會(huì)更新，這才叫專業(yè)知識(shí)品質(zhì)的提升。

提升專業(yè)品質(zhì)，需要有專業(yè)思維。教師需要不斷地改變自己的認(rèn)知思維，不斷調(diào)整自己的工作狀態(tài)。比如，面對(duì)家長(zhǎng)誤解的處理方式。辛苦工作了一天，下班后與家長(zhǎng)溝通學(xué)生的表現(xiàn)，家長(zhǎng)卻認(rèn)為老師對(duì)孩子有偏見，拒絕配合工作。頓時(shí)，委屈、辛苦、心酸，一股腦兒涌上心頭……這就是提升專業(yè)品質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)候。抱怨也好，無(wú)奈也罷，都不能解決問題。唯有不斷地改變心態(tài)，不斷地調(diào)整改進(jìn)，才能適應(yīng)各種發(fā)展和變化。于是，我馬上調(diào)整情緒：第一步，換位思考。如果我是家長(zhǎng)，孩子老師反映的都是不好的，也會(huì)有這樣的想法。站在對(duì)方角度思考問題，就會(huì)更加理解對(duì)方，并且讓自己情緒變得平和。第二步，找到問題。找到孩子發(fā)生這些表現(xiàn)的關(guān)鍵點(diǎn)，找到根本的問題所在。第三步，換種思路。既然家長(zhǎng)不理解，我們可以換種思路去處理問題，我依然對(duì)孩子真心付出，相信終有撥云見日之時(shí)。當(dāng)一個(gè)人心態(tài)改變，處理問題的方式自然改變。果然，當(dāng)孩子悄然發(fā)生著改變，家長(zhǎng)終于明白了教師的良苦用心。

2024年，提升專業(yè)思維是關(guān)鍵。

達(dá)人——帶動(dòng)的作用

新的一年，作為工作室主持人，我在做好自己專業(yè)提升的同時(shí)，還要用自己微薄的力量去感染大家，影響大家。在實(shí)現(xiàn)教師同伴專業(yè)發(fā)展的同時(shí)，最終讓學(xué)生更好地成長(zhǎng)。

那么，如何發(fā)揮帶動(dòng)作用呢？

第一，做好自身示范。任何時(shí)候，以身作則比什么都重要。在平日的教學(xué)中，沉浸在日常教學(xué)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做好日常細(xì)節(jié)的示范；在教學(xué)理念上，不斷學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，做好學(xué)習(xí)的示范；永葆教育教學(xué)的激情，做好精神的示范。

第二，做好團(tuán)隊(duì)研討。用團(tuán)隊(duì)研討的力量感染大家，做好每次的主題研究，讓每一位教師深度參與。我們不僅僅是站在教研的角度，還要站在科研的角度思考、教研，研究用什么方法把學(xué)生教會(huì)，為什么這樣的方法學(xué)生能學(xué)會(huì)。我們不能只關(guān)注研討本身，更應(yīng)該思考、研訓(xùn)活動(dòng)的課程化、系統(tǒng)化，真正地促進(jìn)不同發(fā)展階段教師的發(fā)展。問題導(dǎo)向，結(jié)果導(dǎo)向，讓更多的師生受益。

第三，發(fā)揮每一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)?！俺哂兴?，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人的潛能都是無(wú)限的。新的一年，我將幫助伙伴們看到獨(dú)特的自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓他們都能成為更好的自己。

2024年，帶動(dòng)是發(fā)揮影響力。

新的一年，還需要給予家人幸福。陪伴是最長(zhǎng)情的告白。人生都是單程車，陪伴家人，永遠(yuǎn)不能缺位。家庭幸福，人生才會(huì)幸福。作為家屬，多關(guān)心自己的另一半；作為家長(zhǎng)，多給孩子一些尊重，多一些引導(dǎo)，少一些控制；作為子女，多給父母一些陪伴。

修煉自己，提升專業(yè)，帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)，陪伴家人，這些才是人生真正的主旋律，也是生命的樂章。愿我們都能在新的一年，修己達(dá)人，愿大家都能面朝大海，春暖花開！

我的為學(xué)“三樂”

王海興

“三樂”的說法源自孟子，所謂：“父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也?！钡疫@里所講的“三樂”卻只盜用其名，實(shí)則談?wù)摰氖亲约旱膶I(yè)成長(zhǎng)。作為一名已教書十幾年的教師，我一直認(rèn)為，教育是一件既嚴(yán)肅又好玩兒的事。后來讀到陶行知先生的文章，發(fā)現(xiàn)他早已有這樣的觀點(diǎn)。陶先生說：“現(xiàn)任教育者，無(wú)不視當(dāng)教員為苦途，以其無(wú)名無(wú)利也。殊不知其在經(jīng)濟(jì)上固甚苦，而實(shí)有無(wú)限之樂含在其中。愚蒙者，我得而智慧之；幼小者，我得而長(zhǎng)大之；目視后進(jìn)骎骎日上，皆我所造就者。其樂為何如耶！”

作為一名教師，能夠?yàn)辄h育人、為國(guó)育才，乃至化民成俗，自然是無(wú)比快樂的事情。但還有三層快樂孟子和陶先生都沒有講：一是發(fā)現(xiàn)自己所長(zhǎng)，專業(yè)研究“百尺竿頭更進(jìn)一步”的快樂；二是發(fā)現(xiàn)自己短板，不斷探尋新知，彌補(bǔ)提升的快樂；三是面對(duì)不同學(xué)生，變革舊有經(jīng)驗(yàn)，求索、實(shí)踐、印證新經(jīng)驗(yàn)的快樂。

這種對(duì)教育的熱愛，對(duì)新知的不斷求索，或者說“三樂”，貫穿了我十幾年的為學(xué)、教學(xué)生涯。讓我感覺到每學(xué)期、每年，自己都有新的增長(zhǎng)點(diǎn)。2024年，我依然會(huì)沿著這條路走下去，感受自我和學(xué)生一同成長(zhǎng)的快樂。

發(fā)現(xiàn)己之長(zhǎng)并在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域更進(jìn)一步

清代魏源曾說：“教人者，成人之長(zhǎng)，去人之短也。唯盡知己之所短而后能去人之短，唯不恃己之所長(zhǎng)而后能收人之長(zhǎng)?！币馑际钦f：教導(dǎo)別人，就是要使其長(zhǎng)處得以發(fā)揚(yáng)，短處得以克服。而教人者，只有徹底了解自己的短處，才能幫助別人去掉短處；只有不依恃自己的長(zhǎng)處，才能汲取別人的長(zhǎng)處。要想成為一名合格的人民教師，一定要敢于審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和短板。

作為中國(guó)古代文學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生，我的長(zhǎng)處在于古詩(shī)文教學(xué)，一段時(shí)間內(nèi)，每次做區(qū)市級(jí)公開課，我都下意識(shí)地選擇詩(shī)詞古文篇目。這樣做的好處是，它讓我很快收獲到了很多專家和領(lǐng)導(dǎo)的贊譽(yù)。工作第三年，我講《左遷至藍(lán)關(guān)示侄孫湘》的市級(jí)公開課，很多教師聽得熱淚盈眶；講《從柳宗元到蘇東坡》，下課的瞬間，聽課教師集體起立鼓掌……這種輕而易舉的成就感一度讓我迷失了方向，直到后來讀到前文所提魏源的話，才猛然一驚，意識(shí)到自己走上了一條偏狹的路。

“把長(zhǎng)處往精細(xì)處做，把短板往長(zhǎng)處做?！蹦且惶煳以谟浭卤旧夏瑢懴逻@句話。帶著這種信念，我開始精心研究詩(shī)教和文言誦讀教學(xué)，希望能夠走出一條具有普適性、易操作，同時(shí)又具有一定理論高度的詩(shī)文教學(xué)之路。經(jīng)過大量的閱讀、反復(fù)的實(shí)驗(yàn)，我積累了比較系統(tǒng)的詩(shī)文教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。2015年中華書局出版了我主編及部分撰寫的《中華經(jīng)典素讀本》，2021年開明出版社出版了我撰寫的《中小學(xué)對(duì)聯(lián)詩(shī)詞創(chuàng)作30課》……因?yàn)辄c(diǎn)滴成績(jī)，我先后獲邀奔赴全國(guó)十幾個(gè)省市進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，引領(lǐng)了一批優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化教師。

厚積乃能薄發(fā)。2024年，我給自己確定了新的計(jì)劃，將這些經(jīng)驗(yàn)推廣到更多地區(qū)，一方面檢驗(yàn)其可行性，另一方面在不斷涌現(xiàn)的問題中查缺補(bǔ)漏，將研究引向更深入。此外，我將啟動(dòng)撰寫《文言教學(xué)十五講》《古文里的中國(guó)》等著作，這種寫作是我促使自己深研某一領(lǐng)域的有效方法。

借助一定的方法，把長(zhǎng)處往精細(xì)處做，探索“未發(fā)明的新理”“未開化的邊疆”，絕非故意標(biāo)新立異，而是在不斷開拓中接近教育的真諦，發(fā)現(xiàn)教育的規(guī)律，同時(shí)讓自己也感受到學(xué)問日進(jìn)的快樂。

發(fā)現(xiàn)己之短并不斷填補(bǔ)提升自我

清代王永彬在《圍爐夜話》中說：“但責(zé)己，不責(zé)人，此遠(yuǎn)怨之道也；但信己，不信人，此取敗之由也?！币恍┙處焻s與古人告誡相反，他們總抱怨說，自己教的學(xué)生資質(zhì)一代不如一代……卻忘了教育的本質(zhì)就是要“長(zhǎng)善而救其失者也”。不去審視解剖自己的短處，一味責(zé)備學(xué)生，又怎么可能把教育工作做好呢？

“知人者智，自知者明?！痹趯W(xué)科門類愈分愈細(xì)的今天，每位教師都有知識(shí)和能力的短板，我們自然不可能把所有短板都變成長(zhǎng)處，但一定要結(jié)合學(xué)生需求和教育的發(fā)展需要，不斷地去彌補(bǔ)這些短板。

就我自己而言，在議論性文章、說明性文章、寫作教學(xué)等方面是有短板的。當(dāng)然，這只是相對(duì)自己的長(zhǎng)處而言的?？杉幢闳绱耍乙廊粚?duì)自己在相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備、理論高度、教學(xué)策略等方面不滿意。為此，我給自己制定了三年一階的研究計(jì)劃。比如，2017年到2020年，集中突破議論性文章教學(xué)難關(guān)；2021年到2024年，集中突破寫作教學(xué)短板。

每個(gè)短板的突破，都不是僅靠觀看名師課例或者向有經(jīng)驗(yàn)的老教師取經(jīng)就能完成的。教師要想突破短板，也必須苦練“內(nèi)功”——大量閱讀相關(guān)書籍。以我的寫作教學(xué)為例，2023年我主要搜集、閱讀了近幾年核心語(yǔ)文刊物有關(guān)作文評(píng)價(jià)、有效訓(xùn)練方法等方面的文章。2024年，我準(zhǔn)備將“創(chuàng)意寫作書系”全部讀完，此外還準(zhǔn)備閱讀斯蒂芬·金的《寫作這回事：創(chuàng)作生涯回憶錄》、葉麗新的《讀寫測(cè)評(píng)：理論與工具》等。

讀書過程中，自己經(jīng)常會(huì)被某些教學(xué)靈感觸發(fā)，我習(xí)慣隨手記錄心得，并嘗試結(jié)合所教學(xué)生學(xué)情、心理認(rèn)知能力等進(jìn)行試驗(yàn)。一般來說，經(jīng)過三年的閱讀積累，實(shí)戰(zhàn)演練，短板就變成了自己的又一項(xiàng)長(zhǎng)處。

當(dāng)然，彌補(bǔ)短板還包括要緊跟國(guó)家教學(xué)改革的方向，不斷汲取新的教學(xué)理念。比如，當(dāng)下教育部門力推的跨學(xué)科學(xué)習(xí)、項(xiàng)目式教學(xué)……從世界范圍來看，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的變革正推動(dòng)著全球教育的變革，為滿足國(guó)家對(duì)創(chuàng)新型人才的急迫需求，教師責(zé)無(wú)旁貸，必須迎頭趕上，終身學(xué)習(xí)。

在求索、實(shí)踐、印證中獲取新經(jīng)驗(yàn)

參加工作后，我先后給學(xué)生開設(shè)過“論語(yǔ)選讀”“史傳文學(xué)選讀”“文言小說選讀”和“對(duì)聯(lián)詩(shī)詞創(chuàng)作”等校本課程。但這兩年，我發(fā)現(xiàn)隨著科幻文學(xué)的興起，抱著《三體》《火星孤兒》等閱讀的學(xué)生明顯增多，學(xué)生們寫作文也越來越喜歡嘗試想象類素材。我原來設(shè)想的金庸武俠等著作已基本沒有學(xué)生問津。一代有一代之文學(xué)和喜好，這無(wú)可厚非，可作為教師，必須敏銳地感受到學(xué)生在閱讀喜好方面發(fā)生的變化。

此時(shí)如果教師依然執(zhí)拗地開設(shè)自己喜歡或者擅長(zhǎng)的課程，自然也可以，但在興趣激發(fā)上首先就輸了一著。我的做法是，每接手一屆學(xué)生后，先做一個(gè)讀書興趣調(diào)查。題目涵蓋讀書方向、讀書習(xí)慣、閱讀困惑、閱讀期待等。在此基礎(chǔ)上，找到絕大部分學(xué)生閱讀的興趣點(diǎn)，后面再開設(shè)相關(guān)校本課程，給學(xué)生推薦書目等就有了基本方向。

這兩年，我開始越來越多地關(guān)注科幻研究。通過閱讀，我對(duì)科幻作品的鑒賞、寫作、經(jīng)典影視文學(xué)作品等都有了一定的了解。學(xué)生在閱讀科幻作品時(shí)，總能在我這找到想要的指導(dǎo)和支持，他們創(chuàng)作的科幻小說，也屢次在學(xué)校的科幻征文大賽中斬獲一等獎(jiǎng)。我教過的很多學(xué)生經(jīng)常笑談王老師是問不倒的，其實(shí)我只是提前預(yù)判了他們的閱讀興趣，然后把功夫先下到而已。

《韓詩(shī)外傳》中說：“智如泉源，行可以為表儀者，人師也?！苯處煹呢?zé)任重大，任務(wù)艱巨，但“愚蒙者，我得而智慧之；幼小者，我得而長(zhǎng)大之”，不已經(jīng)獲得世間最大的快樂了嗎？

學(xué)做會(huì)正向催眠的好老師

程顯新

“想好的，說好的，做好的，才能得好的?！边@是一句凈化心靈的催眠語(yǔ)言，也是讓我快樂生活的思想指南?？斓健岸槨敝甑奈遥３Ｓ眠@句話幫助學(xué)生調(diào)整自我認(rèn)知，化解內(nèi)在矛盾，也常激勵(lì)自己不斷學(xué)習(xí)，做一名會(huì)正向催眠、學(xué)生喜歡的好老師。

說“興趣是最好的老師”，容易被認(rèn)同卻很難做到；說“學(xué)習(xí)是件快樂的事情”，就會(huì)有反對(duì)的聲音了。那些因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)而“內(nèi)卷”的家長(zhǎng)，每天盯著孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，內(nèi)心常常焦躁不安；面對(duì)中考失利上技校愛違紀(jì)的孩子，家長(zhǎng)容易無(wú)能為力地放棄；遇到“躺平”“擺爛”“啃老”又沉迷手機(jī)的孩子，家長(zhǎng)更是感覺自己掉進(jìn)了“冰窟”。而幫助這樣的家長(zhǎng)和孩子療愈“痛”，是我愛上心理學(xué)、成人達(dá)己并不斷探索“德心融合法”育人的內(nèi)在動(dòng)力。也就是說，我是在不斷探索德育和心理健康教育相融合的方法以及管理學(xué)生的過程中愛上學(xué)習(xí)的。

父母是原件，孩子是復(fù)印件。作為一名中職學(xué)校的專職心理教師，我把自己的興趣愛好和職業(yè)生涯有機(jī)融合，30多年來拯救過無(wú)數(shù)的學(xué)生，而后發(fā)現(xiàn)家庭教育出偏差是孩子問題的“源頭”。新的一年，我將致力于“家庭治療”理論與實(shí)踐的學(xué)習(xí)，并把催眠技術(shù)運(yùn)用其中，讓更多的孩子和家庭受益?！按呙呔褪呛煤谜f話”，開沙龍講課指導(dǎo)父母用正向的語(yǔ)言肯定、認(rèn)同、鼓勵(lì)、贊美孩子，孩子的潛意識(shí)就能接收到信號(hào)，內(nèi)心就會(huì)增加能量和自信。“身體就是潛意識(shí)”，指導(dǎo)父母給孩子提供一個(gè)民主自由的安全環(huán)境，讓其身心在學(xué)習(xí)的氛圍中感到輕松愉悅，就可以提高無(wú)數(shù)家庭的幸福指數(shù)。因此，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)“好好說話”，讓自我成長(zhǎng)，做到“引領(lǐng)”而不是“控制”孩子，就可以達(dá)到事半功倍、共同進(jìn)步的育人目的。

有人問我：“該做減法的年齡了，為什么還不斷加碼學(xué)習(xí)？”我的真實(shí)感受是，學(xué)習(xí)是快樂的，學(xué)習(xí)可以幫助到更多的人，同時(shí)有利于提升自我的價(jià)值感、獲得感、幸福感。心理技術(shù)浩如煙海，把“催眠生活化，生活催眠化”，就會(huì)樂在其中，有效化解學(xué)習(xí)中的“坎”，做到工作、學(xué)習(xí)、生活三不誤。作為一名愛學(xué)習(xí)的老教師，我把自己2024年的學(xué)習(xí)計(jì)劃分享給大家，希望對(duì)讀者有益。

第一，做好自我成長(zhǎng)年計(jì)劃。新年伊始，制訂一個(gè)自我成長(zhǎng)的小計(jì)劃：包括工作—理想目標(biāo)、學(xué)習(xí)—提升目標(biāo)、生活—家庭目標(biāo)，甚至具體到要實(shí)現(xiàn)某幾個(gè)愿望，由近及遠(yuǎn)，越具體、量化、可行，動(dòng)力就越足。

第二，合理利用好碎片時(shí)間。人的精力和時(shí)間都是有限的，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，大段的時(shí)間干主打工作；瑣碎的時(shí)間可以每天打卡練技術(shù)，日積月累就能成為高手；業(yè)余時(shí)間用來陪伴家人和孩子，感受家的味道。

第三，組建讀書群共同學(xué)習(xí)。“一個(gè)人可以走得快，一群人才能走得遠(yuǎn)?！闭?guī)讉€(gè)志趣相投的人“晨讀”或“夜讀”，2024年我準(zhǔn)備先讀幾本有關(guān)家庭治療的書——《家庭與家庭治療》《大師的手藝與絕活》《薩提亞治療實(shí)錄》《回家》等，在讀書群里同頻共振，開展研討式學(xué)習(xí)，覺察自己的家庭，自我療愈，也可以幫助他人了解家庭。

第四，加入心理學(xué)團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)。現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)大變革時(shí)期，終身學(xué)習(xí)、抱團(tuán)取暖、團(tuán)隊(duì)合作、互利共贏等是時(shí)代要求，我們要改變思維，創(chuàng)造條件走進(jìn)線下專業(yè)團(tuán)體，接受心理學(xué)專家專業(yè)培訓(xùn)，沉浸式學(xué)習(xí)、分享式學(xué)習(xí)，在專業(yè)團(tuán)體中更專業(yè)地成長(zhǎng)。

第五，學(xué)用結(jié)合可持續(xù)發(fā)展?！皬?qiáng)大自己是解決一切問題的根源?！蓖ㄟ^學(xué)習(xí)讓自己強(qiáng)大的同時(shí)，更好地服務(wù)學(xué)生和家長(zhǎng)，幫助孩子們處理好成長(zhǎng)中的創(chuàng)傷和家庭中的問題，讓他們的內(nèi)心變得越來越自信、越來越強(qiáng)大、越來越有力量。

這一年，我會(huì)把“家庭治療”理論學(xué)習(xí)和催眠指導(dǎo)語(yǔ)實(shí)踐運(yùn)用相結(jié)合，知行做合一，教學(xué)研相長(zhǎng)，用積極正向的語(yǔ)言和學(xué)生一道可持續(xù)發(fā)展。

《中國(guó)教育報(bào)》2024年01月19日第9版