多措并舉切實增強大學(xué)生體質(zhì)

據(jù)新華社報道，在單杠上晃來晃去卻一個引體向上也拉不起來、5分鐘跑完800米上樓兩腿直哆嗦……記者近日走進一些高校發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生身體素質(zhì)堪憂。很多男生做引體向上非常吃力，立定跳遠跳不遠，不少學(xué)生短跑爆發(fā)力不足，存在“長跑恐懼”。

“20多歲的年紀(jì)，60多歲的身體”，此話雖然玩笑成分居多，卻也反映部分年輕人，尤其是部分大學(xué)生身體素質(zhì)堪憂的事實。60多歲的大爺在公園一口氣可以做幾十個引體向上，大學(xué)生中“很多男生一個引體向上都做不了”，讓人情何以堪？身體是革命的本錢，年紀(jì)輕輕就成為“脆皮大學(xué)生”，既無法為個人未來的生活、工作提供足夠的身體支撐，在建設(shè)國家、回報社會上恐怕也心有余而力不足。青年是國家的未來、民族的希望，部分大學(xué)生體質(zhì)堪憂絕非他們的個人私事與小問題，而是需要高度重視并盡快解決的大問題。

大學(xué)生身體素質(zhì)下降，根源在于運動的缺乏。一方面，大學(xué)管理相對寬松，雖然也有體育課、體測，但很多大學(xué)生缺乏系統(tǒng)而有規(guī)律的體育鍛煉。另一方面，不少學(xué)生進入大學(xué)后，一下子放飛自我，沉迷游戲、手機無法自拔，活動范圍僅限于宿舍、教室、食堂的三點一線，與操場、籃球場等體育運動場所幾乎絕緣。

可以說，目前不少大學(xué)生無論是“我要運動”的內(nèi)生動力還是“要我運動”的外在壓力，都存在嚴(yán)重不足的問題。在這樣的局面下，希望大學(xué)生通過體育運動強身健體顯然不太現(xiàn)實。改變部分大學(xué)生身體素質(zhì)不高、對體育運動缺乏興趣的現(xiàn)狀，還得對癥下藥，在“我要運動”與“要我運動”上下功夫，內(nèi)添動力、外增壓力，雙管齊下方有事半功倍之效。 

在“我要運動”上，既要通過專家講座、科普宣傳、觀看體育賽事等形式，讓大學(xué)生知曉體育鍛煉的益處和缺乏運動的弊端，也要針對大學(xué)生的興趣愛好，廣泛組織開展形式多樣、吸引力強的體育項目。一通百通，當(dāng)大學(xué)生通過這些新穎的項目體驗到運動的樂趣，極有可能把興趣延伸至跑步、跳遠、單雙杠等傳統(tǒng)項目。有了對體育運動發(fā)自內(nèi)心的熱愛，大學(xué)生才會放下手機、走出宿舍、邁向操場，也才能養(yǎng)成終身參與體育運動的良好習(xí)慣。 

在“要我運動”上，高校要有所作為。在日常的體育課開設(shè)、體測考核等方面，要嚴(yán)格組織，避免體育課淪為可有可無、可上可不上的擺設(shè)，在體測上嚴(yán)防弄虛作假。同時，要嚴(yán)把大學(xué)生的“出口關(guān)”，對測試成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理，將身體素質(zhì)、體測成績與畢業(yè)證掛鉤，倒逼大學(xué)生們動起來。 

高校在“出口關(guān)”上放松體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，看似讓大學(xué)生暫時順利過關(guān)，殊不知卻有可能讓大學(xué)生損失了比畢業(yè)證更重要的身體健康。在督促大學(xué)生積極開展體育鍛煉上，高校必須要明白嚴(yán)是愛、寬是害，讓嚴(yán)進嚴(yán)出體現(xiàn)在各個方面，包括對大學(xué)生的體質(zhì)健康考核。大學(xué)生也必須明白，如果缺乏體育鍛煉，再好的身體也會坐吃山空。通過體育運動練就好身體，是終身受益的巨大財富。無論是走出校園面對激烈的職場壓力，抑或享受健康快樂的人生，健康的體魄都是最基礎(chǔ)的前提與保障。

（作者系媒體評論員）

《中國教育報》2023年11月29日第2版