湖北工程學(xué)院：為體測(cè)“困難戶”開(kāi)設(shè)體能訓(xùn)練專班

中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 程墨 通訊員 湯斐 申夢(mèng)嬌）“抓住這難得的好天氣，讓我們一起感受一下全身暴汗的感覺(jué)！”早上6點(diǎn)，湖北工程學(xué)院體育學(xué)院呂玉同、焦鈺文等6名退役復(fù)學(xué)學(xué)生已在東區(qū)操場(chǎng)等候著20余名體測(cè)不及格的“體測(cè)困難戶”。

眼下，體育達(dá)標(biāo)測(cè)試讓許多學(xué)生“叫苦不迭”，如何順利通過(guò)體測(cè)，成為“體測(cè)困難戶”最頭疼的問(wèn)題。為了幫助這群“脆皮大學(xué)生”突破體能極限，自4月23日起，湖北工程學(xué)院體育學(xué)院安排退役復(fù)學(xué)學(xué)生針對(duì)體測(cè)的各項(xiàng)具體項(xiàng)目，為20余名“體測(cè)困難戶”開(kāi)設(shè)為期一個(gè)月的體能訓(xùn)練班，督促他們動(dòng)起來(lái)、燃起來(lái)。

據(jù)了解，6名“教官”均來(lái)自湖北工程學(xué)院西區(qū)20棟507宿舍，退役后擔(dān)任該校國(guó)防教育中心教官，為各類國(guó)防教育活動(dòng)作指導(dǎo)。他們生活規(guī)律，充滿活力，秉持退伍不褪色的精神，擔(dān)任本次體能訓(xùn)練班的“學(xué)生教官”，為“體測(cè)困難戶”制定專屬的運(yùn)動(dòng)方案，帶領(lǐng)“體測(cè)困難戶”突破體能極限。

操場(chǎng)上，身著軍裝的“學(xué)生教官”動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，力量充沛，為“體測(cè)困難戶們”解釋了每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、正確的姿勢(shì)等。中場(chǎng)休息時(shí)，他們還會(huì)就“如何減重”“如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)”等問(wèn)題講解示范。課程可謂“干貨滿滿”。

“以前長(zhǎng)跑的時(shí)候總是氣喘吁吁，現(xiàn)在可以保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏跑完全程。”堅(jiān)持了半個(gè)多月后，一些同學(xué)反饋，自己在體能方面有了很大提升，并且對(duì)健身產(chǎn)生了濃厚的興趣，現(xiàn)在每天沒(méi)事就會(huì)做深蹲、開(kāi)合跳、俯臥撐等。

此次體能訓(xùn)練班聚焦大學(xué)生體能素質(zhì)痛點(diǎn)，退役復(fù)學(xué)學(xué)生以“朋輩”幫扶的形式開(kāi)展符合學(xué)校自身特色的活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉，幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改善心態(tài)，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

“一直以來(lái)，體育學(xué)院堅(jiān)持每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系一個(gè)學(xué)生宿舍，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，通過(guò)學(xué)生的朋輩幫扶，讓青年學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，真正成為學(xué)習(xí)主體、實(shí)踐主體，傳承體育學(xué)院國(guó)防教育優(yōu)良傳統(tǒng)。學(xué)院也將持續(xù)完善朋輩幫扶常態(tài)化、長(zhǎng)效化活動(dòng)體系，幫助同學(xué)們主動(dòng)參與，共同進(jìn)步。”該寢室聯(lián)系教師體育學(xué)院黨委書(shū)記胡宗明說(shuō)。